top of page

 
Reprise des cours le lundi 9 septembre 2024 à 19h15 avec Isabelle.
Anne vous accueille le mardi matin, Charlène pour le cours Senior le jeudi matin et Eric le jeudi soir. Pas de cours enfant, mais les mineurs à partir de 16 ans sont acceptés. Partenaire du dispositif YEP'S (20 euros pris en charge et déduits de l'inscription).
2 séances d'essai offertes

 

GYM TENDANCE ET PLURIELLE

Retrouver tonicité musculaire, endurance cardiaque et musculaire sur une musique rythmée avec des exercices cardios d'intensité variable et de renfort musculaire avec différents matériels : fitball, élastiband, ballon paille, bandes lestées, etc

​

​LUNDI SOIR        19h15 - 20h15     

MARDI MATIN    9h30   - 10h30          

JEUDI SOIR          19h30- 20h30      

​

GYM' SENIOR

Améliorer sa  condition physique et conserver un capital santé grâce à des séances variées et régulières d'exercices adaptés de renforcement musculaire, d'étirements, d'équilibre, de mémoire et des moments de relaxation.

JEUDI MATIN    9h -10h     

 

​

bottom of page