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Pour mieux développer vos capacités, c’est vous qui fixez vos objectifs, dosez vos efforts, évaluez vos progrès.

Le sport santé est une philosophie qui  permet d’être à l’écoute de son corps.

Les exercices proposés sont variés d’une séance à l’autre et adaptés aux capacités de chacun en faisant travailler toutes les parties du corps : souplesse, équilibre, coordination, cardio, renforcement musculaire, step, gainage, stretching, etc,…

Le tout en musique dans une ambiance chaleureuse et conviviale avec des animateurs diplômés.

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En plus d'une activité physique, venez partager des moments de convivialité : galette des rois, repas de fin d'année, marche de fin d'année.